Como muchos niños que crecieron en familias de bajos ingresos, John David Glaude y su familia comieron lo que podían pagar. Si bien la nutrición es una prioridad, los alimentos saludables no siempre son económicamente viables. Al crecer, continuó aumentando de peso, pasando de un niño fornido a un niño mayor en su escuela secundaria. “A medida que aumenta de peso a lo largo de los años, comienza a volverse bastante normal”, dice Glaude. “Simplemente acepta que un nuevo año escolar significa usar una camisa y pantalones de gran tamaño. Todo vino a mi cabeza cuando tenía 20 años y pesaba cerca de 400 libras ”. Al ser tan pesado, Glaude era consciente de su propia mortalidad y sabía que con ese tamaño, no era si su cuerpo lo mataría, sino cuándo.
Al crecer, Glaude tuvo muchas experiencias en las que su cuerpo lo obligó a enfrentar esta realidad, pero su epifanía llegó al ver un episodio de “Miami Ink”. Glaude vio a un cliente tatuarse una hamburguesa para conmemorar su éxito en la pérdida de peso y se dio cuenta de que era hora de cambiar y hacerse un tatuaje de celebración. “Tenía 20 años y estaba viendo ‘Miami Ink’, comiendo un entrante de pollo con doble naranja y bebiendo un refresco grande”, explica Glaude. “Me di cuenta de que si esto era algo que quería cambiar, tenía que trabajar duro para que sucediera. Solía intentar adelgazar para otras personas, pero esta vez quería hacerlo por mí mismo y ese fue el comienzo. ”
Glaude se embarcó en su viaje de pérdida de peso con poco conocimiento de nutrición, y en cambio estableció lo que ella llama la dieta de sentido común. Comenzó por eliminar los alimentos que sabía que no eran saludables: refrescos, comida rápida y comida chatarra. A diferencia de otras veces que había tratado de perder peso, su mayor prioridad era mantener una actitud mental positiva y mantener el ánimo visualizando la nueva vida que tenía delante. La positividad de Glaude no solo lo ayudó a tomar decisiones saludables, sino que también lo ayudó a avanzar mientras esperaba presenciar los resultados a largo plazo.
“Era tan grande que me costó 50 libras perder para ser súper notable”, comparte Glaude. “Fue entonces cuando la ropa comenzó a quedar de manera diferente y fue este hito que nunca pensé que lograría”. Perder esas primeras 50 libras fue la motivación que Glaude necesitaba para comenzar su viaje. Finalmente, perdió 180 libras y la transformación física fue extrema. Pasó de ser el niño mayor de la escuela a uno de los niños más en forma del gimnasio, lo que le dio una nueva perspectiva de la vida y un sentido de propósito. Sin embargo, hubo una consecuencia importante de la drástica pérdida de peso de Glaude, y fue su piel flácida.
Cuando pierde una cantidad significativa de peso, la piel flácida es inevitable. La piel suelta de Glaude se nota cuando se quita la camisa y durante muchos años fue su mayor inseguridad. Sin embargo, en lugar de ocultar su cuerpo transformado, adoptó la forma en que se veía y creó un video viral de YouTube para que todo el mundo lo viera. “Cuando publiqué el video, cambió mi vida por completo”, dice Glaude. “Me hizo darme cuenta de que ser vulnerable y real acerca de las inseguridades es mucho más beneficioso para las personas que tratar de actuar perfectamente”.
El video llevó a Glaude a descubrir su pasión por ayudar a los demás mientras se encuentran en sus propios viajes de pérdida de peso. Cuanto más publicaba en las redes sociales, más a menudo la gente se ponía en contacto con sus preguntas. “A medida que avanzaban las cosas, me di cuenta de que podía ayudar a las personas que estaban en la posición en la que estaba cuando comencé a perder peso”, dice Glaude. “Yo era el tipo que realmente pensaba que no podía perder peso. Pero pude hacerlo y, en realidad, no creo que haya nada especial en mí “.
Además de construir una marca personal en torno a su historia de éxito, Glaude ha podido motivar a cientos de personas a perder peso. En una industria del fitness donde muchos de los influencers que ves han estado en forma toda su vida, los antecedentes de Glaude lo hacen reconocible. “Es muy natural buscar el consejo de personas que han experimentado lo mismo”, explica Glaude. “Obviamente, esto es algo que ha sido una gran parte de por qué la gente está interesada en escuchar mi historia”. Glaude ahora comparte sus experiencias y opiniones sobre cómo perder peso de manera segura y efectiva con más de un millón de fanáticos combinados en YouTube e Instagram. Otra forma profunda en la que ha compartido su viaje de pérdida de peso con el mundo es a través de su colección de tatuajes.
Antes de perder peso, Glaude admiraba muchos de los tatuajes que había visto en “Miami Ink”, pero pensó que era demasiado grande para tener una manga. Entonces, una vez que perdió peso, quiso reflejar su transformación a través de una prenda que finalmente pudiera usar con orgullo. “Mi primer tatuaje después de perder peso fue un dragón koi en mi hombro”, dice Glaude. “Es una historia transformadora donde los koi comienzan en el fondo del río. Mientras intentan nadar río arriba, algunos de ellos mueren o son devorados, pero los que llegan al estanque superior se convierten en dragones “. Aunque el folclore detrás del tatuaje de Glaude incluía elementos de fantasía, el mensaje de transformación no pudo. estar más cimentado en la realidad. No existe una píldora mágica que pueda hacerte perder peso. Los resultados duraderos se crean a través de la perseverancia, la fuerza y la positividad. Y cuando creas que vas a ceder y rendirte, recuerda hacia dónde estás nadando.